Kuşburnu Çayının Faydaları

Kuşburnu Çayının Faydaları

Kuşburnu çayının faydaları, bin bir derde deva şifa deposu olan kuşburnu çayı anti diyabetik etkisi ile kan şekerini düzenleyici etkiye sahiptir. Bu bitki çayı  vücutta iltihabın temizlenmesine, kanserle savaşmaya, bedenden zararlı besinlerin atılmasına yardımcı olur. Bu çaylar kronik ağrıları dindirdiği gibi sindirim sistemini de daha güçlü hale getirir. En yüksek C vitamini kaynaklarından biri olan kuşburnu çayı, magnezyum, potasyum, fosfor, sodyum açısından da oldukça zengindir. Kuşburnu çayın yanı sıra, reçel ve bitki olarak ta tüketilebilir. Sağlık bakımından oldukça zengin vitamin deposuna sahip olan kuşburnu çayının faylarını sıralayacak olursak,

* Bağışıklık sistemini güçlendirir. 

* Kanseri engeller.

* Cildi korur ve güzelleştirir.

* Kabızlığa karşı bire bir.

* Fiziksel gelişimde oldukça faydalıdır.

Kuşburnu Çayının Sağlığa Faydaları

Kuşburnu çayının sağlığa faydaları, sağlık bakımından oldukça zengin minerallere sahip olan kuşburnu çayının faydaları saymakla bitmez. Kuşburnu  ” C, A, E, B, K ” vitaminleri bakımından oldukça zengindir. Bu bitki türü bağışıklığı güçlendirdiği gibi vücut direncinin daha güçlü hal almasını da sağlar. Kuşburnu bitkisi çayın yanı sıra reçel ve  parfüm kokusu olarak ta marketler de ve parfümü yeller de yerini almaktadır. Kuş burnu çayının sağlığa yararlarını sıralayacak olursak

* Kanser ve kronik hastalıkların önlenmesini sağlar.

* Kuşburnu bitkisi kolesterolü azaltır. C vitamin bakımından oldukça zengin olan kuşburnu çayı bağışıklığı güçlendirir,

* iltihabı hastalıkları tedavi eder.

* Kas zayıflığı, eklem ağrısı gibi şikayetleri hafifletir.

* Demir de kan sağlığı için önemli olup anemiyi önler.

* Kuşburnu içeriğindeki C vitamini sayesinde soğuk algınlığı ve nezleyi önler ve tedavi eder.

* Romatizma rahatsızlıklarına bire bir.

* Cildi güzelleştirici etkisi vardır.

* Diyabet hastalığının tedavisinde yardımcı etkisi vardır.

* Kan dolaşımını güçlendirir.

* Böbrek sağlığına iyi gelir.

Kuşburnu Çayının Yan Etkileri ve Zararları

Kuşburnu çayının yan etkileri, kuşburnu çayı da diğer çaylarda olduğu gibi fazla tüketilmesi halinde istenmeyen sonuçlara sebebiyet verebilir. Bu sonuçlar mide rahatsızlığı, halsizlik, baş ağrısı, baş dönmesi, kramp, gibi sonuçlardır. Kuşburnu çayını günde 100 gram olacak şekilde tüketmeniz gerekmektedir. Hamile veya bebek emziren bayanların bu çayı içmeleri sağlık açısından tehlikeye sebebiyet vereceği için kuşburnu çayından uzak durmaları gerekmektedir. Kuşburnu çayına ayrıca böbrek taşı hastalığı bulunan kimselerin tüketmeden önce mutlaka doktora başvurmaları gerekir.

Kuşburnu Çayının Yapılışı 

Kuşburnu çayının yapılışı

Malzemeler

* 4 çay kaşığı kurutulmuş kuşburnu

* 4 fincan su

* 4-5 yaprak nane

Hazırlanışı

Kuşburnunu içinde su olan demliğin içine ekleyin daha sonra kısık ateşle kaynamasını bekleyin kaynadıktan sonra ocağın ateşini kapatarak kuşburnu çayının 5 dakika demlenmesini bekleyin. Demlenen çayı rahatlıkla içebilirsiniz. Kuşburnu çayınızı daha tatlı hale getirmek isterseniz, çayınızın içine bal, limon,nane gibi tatlandırıcılar katabilirsiniz.

Afiyet olsun….