Lavanta Çayının Faydaları

Lavanta Çayının Faydaları

Lavanta çayının faydaları, lavanta çiçekleri güzel kokulu oluşları mor, mavi renkli çiçekler içinde bulunana yağları ile bitki çayının yanı sıra parfüm yapımı ve bahçe işlerinde de önemli rol oynar. Lavanta çiçekleri ülkemizde Akdeniz’in dağlık ve taşlık bölgelerine has yetişirken, Dünya çağından Güney  Avrupa dışında pek çok ülkede yetişmektedir. Bu çiçeklerin boyu 60-100 cm arasına kadar uzayıp çok dallı ve yeşil yapraklıdır. Lavanta çiçekleri içlerinde bulunan yağ özü ile bir çok kokulu ürünlerde  kullanılmaktadır. Bu çiçekler genel olarak parfüm yapımında, bahçede, bitki çayına kullanılır. Lavanta çayları huzursuzluk, uykusuzluk, sinirlilik ve depresyon için kullanılmaktadır.

* Uykusuzluğa iyi gelir
* Sakinleştirici özelliği vardır
* Kaygıyı giderir
* Stresi azaltır
* Şişkinliği alır
* Kolik tedavisinde kullanılır
* Depresyon belirtilerini hafifletir
* Migren nedeniyle oluşan baş ağrısına iyi gelir
* Soğuk algınlığının çabuk geçmesine yardımcı olur
* Öksürüğü alır
* Astım belirtilerini hafifletir
* Solunum yollarını rahatlatır
* Terlemeyi arttırır
* Ateş düşürücüdür
* Ağız kokusunu giderir
* Kabızlık ve ishale iyi gelir
* Toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar
* Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Lavanta Çayının Sağlığa Faydaları

Lavanta çayının sağlığa faydaları, lavanta çayları yüzyıllardır bir çok sağlık sorununu giderdiği için oldukça sık aralıklarla tüketilmiş insan oğlunda olumlu etkenler yaratmıştır. Bu çayların genellikle uyku bozuklukları ve romatizma ağrıları için tüketildikleri bilinmektedir. Lavanta bitkisi sadece çay olarak olmamakla birlikte yapraklarından elde edilen yağ ile kas ağrılarını hafifletmek ve saç derilerini güçlendirmek içinde kullanılmaktadır. Peki lavanta çayının sağlığa faydaları nelerdir.

* Endişe ve stresi azaltır.

* Hazımsızlığı düzenler,

* Migren tedavisinde yardımcı rol oynar.

* Uykusuzluk sorununu azaltır.

* Vücut kasılmalarını engeller.

* Cildi güzelleştirir.

* Kepeğe karşı etkilidir. 

* Yanık ve yara izine karşı faydalıdır. 

* El ve ayak ağrıları için kullanılır. 

Lavanta Çayının Yan Etkileri

Lavanta çayının yan etkileri, lavanta bitki türleri diğer bitki türleri gibi sağlık açısından uyarı etkisi görse de etkisi hakkında yeterli bilimsel çalışmaya rastlanılmamıştır. Bu bitki türünü tüketirken sağlık koşullarını göz önüne alarak miktarını ona göre belirlemeli, alternatif tıp olarak kullanmadan önce mutlaka doktorunuza baş vurmalısınız. Lavanta çayının yan etkilerini sıralayacak olursak sırasıyla

Bulantı,

Kusma

Titreme,

Çarpıntı,

Baş ağrısı,

Ciltte kızarıklar, 

Kabızlık,

Lavanta Çayının Tarihi

Lavanta çayının tarihi, Yüzyıllardır farklı toplumlarda kullanılan lavanta çayı ilk kes Eski Mısır da mumyalama işlemlerinde kullanılmış daha sonra Hindistan ve Tibet’te psikolojik sorunlara tedavi olarak kullanılmıştır. Lavanta çayı günümüzde de anti bakteriyel, anti fungal, antidepresan, kas spazmlarını giderici, gaz giderici, yatıştırıcı ve uyku bozukluklarını düzenleyici bir şifalı bitki olarak kullanılmaktadır.

Lavanta Çayının Hazırlanışı

Malzemeler,

* 2 çay kaşığı kurutulmuş lavanta çiçeği,

* 2 fincan kaynamış su,

* 1 çay kaşığı bal,

* 1 çay kaşığı limon suyu,

Lavanta çayının hazırlanışı, lavanta çayı hazırlarken öncelikle iki demlik içerisine iki bardak su ilave ettikten sonra suyu kaynatın. Demliğin içerisine 2 çay kaşığı kurutulmuş lavanta koyun. Demliği kapağını kapattıktan sonra 5-10 dakika demlenmesini bekleyin daha sonra içebilirsiniz. Lavanta çayını tatlandırmak için diğer bitki çaylarında olduğu gibi 1 tatlı kaşığı bal ya da limon suyu koyabilirsiniz. Afiyet olsun….

Soğuk Lavanta yeşil Çay tarifi

Malzemeler,

* 4 adet yeşil çay poşeti

* 1 1/2 çay kaşığı taze lavanta çiçekleri veya 3/4 kurutulmuş lavanta dalı

Soğuk lavanta çayının hazırlanışı, Orta boy bir tencerede suyu kaynatın. Suyu ateşten alın ve için yeşil çay ile lavantayı ekleyin. 7 dakika boyunca demlemeye bırakın. Isıya dayanıklı bir sürahinin için çayı süzün ve soğumasını bekleyin. Dilerseniz servis ederken lavanta dalları ve buzla servis edin.

Stresi Azaltan Lavanta Çayı Tarifi

Malzemeleri,

* 1 litre filtrelenmiş su
*1 fincan taze limon balsamı (limon otu, melisa otu) yaprakları
* 4 dal taze lavanta yaprakları
* Litre başına 1-2 yemek kaşığı ham bal
* Limon dilimleri ve / veya lavanta çiçeği (isteğe bağlı).

Stresi azaltan lavanta çayının hazırlanışı, tencerede  suyu kaynatın. İçine limon otunu ve lavantayı bırakın. Ateşi kapatıp 30 dakika boyunca demlemeye bırakın. Çayınızı süzdükten sonra cam bir kaba alın. Balı karıştırıp dilerseniz sıcak ya da buzla beraber soğuk servis edin.

Not; emzirme döneminde olan bayanların lavanta çayı içmeleri sağlık açısından kesinlikle yasaktır.

gaziantep escort
pendik escort
porno izle
Бипoпкa