Tarçın Çayının Faydaları

Tarçın Çayının Faydaları?

Tarçın çayının faydaları, bir çok hastalıkların tedavisinde kullanılan en eski  baharatlardan biri olan tarçın sindirim sistemi, ishal, regl ağrıları gibi rahatsızlıkları hafifletmek için kullanılır. Aynı zaman da yağ yakımını hızlandırdığı içi hızlı kilo vermenize de yardımcı olur. Çok keskin kokuya sahip olan tarçın çayın yanı sıra sağlık, güzellik, temizlik gibi ürünlerde de kullanılır. Zengin vitamin kaynağına sahip olan tarçın ”B1”  ve ” C ” vitamin deposudur. Bağışıklık sistemini güçlendiren tarçın solunum yolunu rahatlattığı gibi balgam sökücü olarak ta kullanılır. Tarçın, İçerdiği antioksidanlarla hücrelerin doğal yaşlanma sürecini yavaşlatır ve serbest radikallerin etkisini azaltır. Traçın çayı kan şekerini düzenlediği gibi bu çayı içmekte kötü kolesterolü dengede tutmaya yardımcı olur.  Tarçın hakkında önemli bir gerçekte bilimler derneğinden Dr. P. Zolads tarafında yapılan bir çalışmada, tarçının özellikle yaşlı insanların beyin fonksiyonlarını harekete geçirdiği sonucuna ulaşılmasıdır.

Tarçın Çayının Sağlığa Faydaları?

Tarçın çayının sağlığa faydaları, tarçın çayın yanı sıra günlük aktivitelernizde kullanabileceğiniz mükemmel niteliklere sahip bitki türüdür. Bu bitki türünü çayın yanı sıra parfüm, ilaç vb bir çok etkenlerde de değerlendirebiliriz. Ancak tarçını kullanmanın en güzel yolu çay şeklinde tüketmektir. Böylelikle baharattaki tüm bileşenleri kullanmış oluruz. Tarçın çayı oldukça sevilen bir tada sahip olması sebebiyle tatlıların yanı sıra tutuklularda da  kullanılır. Tarçın çayı hafızanız, romantizm arayışınız, için bile oldukça fayda sağlayacağınız bir seçenektir. Tarçın çayının sağlık bakımından yararlarını sıralayacak olursak….

* Dolaşımını artırır.

* Soğuk algınlığı belirtilerini azaltır.

* Mide sağlınıza iyi gelir.

* Kalp hastalıklarına bire bir.

* Öksürük için bire bir.

* Menstrüel ağrıları azaltır.

* Ağız sağlığına iyi gelir. 

* Hafızayı güçlendirir.

* Kilo vermeye yardımcı olur.

* Regl dönemlerinizde sizlere yardımcı olur.

* Kan şekerini düzenler. Kolesterolü düşürür.

* Mide kramplarına iyi gelir.

* Anti bakteriyel özelliği ile enfeksiyonlara karşı koruma sağlar.

Tarçın Çayının Yan Etkileri?

Tarçın çayının yan etkileri, sağlık açısından son derece faydalı bitki olan tarçın çayı fazla kullanılması halinde mide bulantısı, baş dönmesi, bulantı kusma gibi olumsuz durumlara yol açabilir. Bu çayların bazı durumlarda alerjik rahatsızlıklara sebebiyet verdiği de gösterilmektedir. Tarçın çayını özellikle kan sulandırıcı ilaç kullanan kimselerin, hamile olan bayanların ve bebek emziren kişilerin içmeleri son derece tehlikelidir. Tarçın çayının cilde uzun süre teması istenmeyen alerjiye ve tahrişe yol açabilir. Ayrıca antibiyotik tedavi süreci içerisinde olan kimselerin de tarçından uzak durmaları gerekmektedir.

Tarçın Çayı Tarifleri?

Tarçın çayı tarifi,

Malzemeler

* 1 bardak sıcak su

* Yarım çay kaşığı öğütülmüş tarçın

* 1 çay kaşığı bal

Hazırlanışı

Elinizde mevcut olan tarçın ve balı sıcak suyla karıştırıp 10 dakika demlenmesini sağlayın daha sonra demlenen tarçın çayını süzgeçten geçirdikten sonra afiyetle içebilirsiniz.

Şifalı tarçın ve limon çayı

Malzemeler

* 4 fincan su

* 1 adet çubuk tarçın

* 2 çay kaşığı çay

* 1 adet limon

Hazırlanışı

Demlik içerisinde suyu kaynatın kaynayan su içerisine tarçın çubuklarını ekleyin. Çayın demlenmesinden sonra sıcak ya da soğuk şekilde tadabilirsiniz.

Regl dönemleri için tarçın çayı

Malzemeler

* 1 dal tarçın

* 1 bardak kaynamış su

Hazırlanışı

Elinizde var olan tarçın çubuğunu kaynamış olan suyun içine koyun. Suyun soğumasının ardından koymuş olduğunuz tarçın çubuğunu alabilirsiniz. Çayınıza farklı tat katmak isterseniz çayınızı limon ya da bal ile de süsleyebilirsiniz.

Grip ve soğuk algınlığı için tarçın çayı

Malzemeler

* 1 dal tarçın

*Kaynar su

*Yeşil çay gibi bir bitki çayı

Hazırlanışı

Kaynamış olan su içine tarçın dalını atarak su içerisinde 2 dakika kalmasını sağlayın. Daha sonra soğuyan su içerisinden tarçın çubuğunu çıkarabilirsiniz. Hazırlanış olduğunuz tarçın suyu grip ve soğuk algınlığı için bire bir ilaç olacaktır.