Neden Rüya Görürüz

Birçok araştırmacı, rüyaların beyindeki bilinçaltı düşüncelerin ve duyguların bir yansıması olduğuna inanır. Bazıları daha da ileri gider ve rüyaların, bilinçaltı düşüncelerin çözülmesi ve sindirilmesi sürecinde beyin tarafından kullanıldığını düşünür. Bu süreç, kişisel anlamların, tecrübe edilenlerin ve duyguların düzenlenmesine yardımcı olur.

Uyku, insan vücudu ve zihni için temel bir ihtiyaçtır. Uykusuzluk, vücutta birçok olumsuz etkiye neden olabilir. Rüyalar da aynı şekilde önemlidir. Rüyalar, zihni dinlendirebilir, duygusal deneyimlerin düzenlenmesine yardımcı olabilir, yaratıcılığı artırabilir ve zihni güçlendirebilir.